Gezond en fit in 2017
Verbrand nu al je overtollige lichaamsvet, zonder extreme training of zo'n 'horrordieet'. Word en blijf slank!
Dat vetrolletje past helemaal niet bij jou. Van binnen ben je hartstikke energiek, vitaal en levenslustig en dat wil je ook naar de buitenwereld uitstralen
- Je valt blijvend af en krijgt een strakker lichaam
- Geen extreme workouts en niet meer dan 4 uur trainen per week
- Niet elke dag calorieën tellen wel gezond en natuurlijk eten
- Iedere dag een instructie video met eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen
✓ niet goed, geld terug
HET STRAKKE BUIK IN 70 DAGEN PROGRAMMA SPECIAAL VOOR VROUWEN DIE GEZOND WILLEN AFVALLEN ÉN STERKER WILLEN WORDEN
Het is tijd om je lichaam te transformeren en echte gezondheid en fitness te ervaren. Het Training en Voeding Programma gaat over meer dan het hebben van een fantastisch lichaam. Het gaat over je uitstekend voelen en op je best zijn!
Eindelijk eens van dat buikje af
Blijvend afvallen is vooral in het begin niet makkelijk, maar dit programma zorgt dat je wel resultaat bereikt! Misschien voel jij je nu hetzelfde als Caroline zich een paar maanden geleden voelde; snel moe, futloos en je bent niet helemaal tevreden als je in de spiegel kijkt. Door het volgen van de eenvoudige stappen van dit programma, zul je gaandeweg meer energie krijgen. Al snel voel je je beter en zie je er ook zo uit. Je zult je, net als Caroline nu, fit en gelukkig voelen. Je krijgt regelmatig complimentjes van van je man of vriend over je verschijning, en tijdens het winkelen staat dat leuke jurkje je ineens wel heel goed. Je voelt je jonger en je straalt.
Wil jij ook een strakker en sexyer lichaam?
Je hebt vast al van alles geprobeerd. Sporten, een moeilijk dieet volgen. Maar niks lijkt te werken. Elke keer stuit je op een barrière en schuift de moed je in de schoenen. Je begint enthousiast en uiteindelijk geef je het toch op om later weer iets anders te proberen. Het is echter wel mogelijk om een slank en strak lichaam te krijgen. Dit programma omvat alles wat je nodig hebt voor een succesvolle en blijvende transformatie!
Vet verbranden een strakke buik en er weer sexy uitzien?
Wil Jij Weer Slank, Strak En Fit Worden?
Het doordachte VOEDING en TRAINING programma zorgt dat je binnen 70 dagen weer in shape komt. Anders krijg jij je investering terug.
Ben Je Niet Happy Met Je Lichaam?
Indien je NU niet happy bent met je lichaam dan ben je hier op de juiste plek. Transformeer je lichaam (en leven) en start vandaag met het programma.
Diëten werkt niet. Ben Jij Diëten Ook Zat?
Diëten werken nooit voor de lange termijn en ik vermoed dat jij al eerder verschillende diëten hebt gevolgd. Dit VOEDING en TRAINING programma werkt. Gegarandeerd.
Afvallen? Weet Je Niet Waar Te Beginnen?
Je weet de komende 70 dagen exact wat je moet doen om een geweldige transformatie te ondergaan. Wij gaan je helpen jouw afvallen en fitness doel te behalen.
Wil Je Er Beter en Sexier Uitzien?
Door het programma te volgen ga je er beter uitzien en je gaat je beter voelen en uiteindelijk word je de beste versie van jezelf. Je zult complimenten krijgen.
Waarom Zou Ik Jullie Moeten Geloven?
Ik weet wat het is om een transformatie door te maken en hoe moeilijk het in het begin lijkt en ik ga jou helpen hetzelfde te doen, zodat je jouw ideale gewicht bereikt en behoudt.
Ben Je Snel Moe En Wil Je Meer Energie?
Het programma helpt je stapje voor stapje in beweging te komen en daar ga jij je fitter en energieker van voelen! Je zult binnen twee weken merken dat je steeds meer energie krijgt.
Vind Jij Het Niet Leuk Om Naar De Gym Te Gaan?
Om gezond te zijn, is bewegen belangrijk. Het programma bevat naast cardio trainingen ook krachttraining. Je kunt echter alle oefeningen thuis doen en zo kun je tijd en geld besparen.
Wil Je Op Je Ideale Gewicht Komen?
Dit programma helpt je met een exact stappenplan met de juiste VOEDING en TRAINING. Samen bepalen we jouw ideale gewicht en je persoonlijke voedingprofiel.
Wat krijg je allemaal bij het programma?
- Downloadbare trainingsgids
- De 10 stappen transformatie checklist
- Strakke Buik Voedingsgids met handige maaltijden en tips
- 10 simpele leefregels voor geweldige resultaten
- Elke week sterker via fitnesstest
- Je leert je de juiste realistiche doelen te stellen en te bereiken
- Elke dag een instructievideo's zodat je exact weet wat te doen en om jou door de 70 dagen te helpen
- Andere extra's zoals lijst van benodigdheden, mijn boodschappenlijst, sportschool advies en supplementen advies
Het Strakke Buik In 70 Dagen Voeding en Training Programma
Het omvat alles wat je nodig hebt om je ideale gewicht te bereiken en daar te blijven. Geen dure shakes, pillen, supplementen, een "horrordieet" of extreme workouts. Het is geen dieet en er is ook geen sprake van het "jojo" effect. Het gaat om een blijvende transformatie. Je zult na één week reeds de positieve effecten van het programma ervaren en na 70 dagen zul je compleet versteld staan van jouw transformatie.
Je kunt dit programma na je aanmelding direct downloaden en alle instructie video's bekijken in het beveiligde online ledengedeelte op http://leden.strakkebuikin70dagen.nl
Krachttraining Gids
In deze gids vind je uitgebreide omschrijvingen van alle 30 fundamentele kracht training oefeningen die je thuis kunt doen.
Dit wordt de basis voor jouw kracht training.
Alle oefeningen zijn in detail omschreven, helder onderbouwd en toegelicht met foto's, zodat je er van verzekerd bent dat je de oefeningen juist doet.
Deze gids kun je er altijd bij pakken wanneer je de oefeningen gaat doen.
Er wordt uitgelegd hoe je moet ademen en hoe je de oefeningen correct uitvoert en hoe je bij het trainen steeds jezelf beschermd, zodat je blessures voorkomt.
10 Weken Training en Voeding Dagboek
Je ontvangt deze gids met hierin het exacte trainingsschema gedurende de komende 70 dagen.
Je noteert hier dagelijks je kracht training en/of cardio training. Je houdt je vorderingen bij en je noteert wat je eet om jouw transformatie optimaal te laten verlopen.
Het onderdeel training (cardio en krachttraning) is maximaal 40 minuten per dag en zondag is je rustdag. Door de 4 fasen opbouw is het onderdeel training voor iedereen heel goed te doen, ook als je nog geen ervaring hebt met krachttraining. Alles wordt stap voor stap uitgelegd.
Online Ledengedeelte
Je krijgt onbeperkt toegang tot het online ledengedeelte van het Strakke Buik In 70 Dagen. Je ontvangt hierbij gratis updates van het programma en je kunt deelnemen aan activiteiten voor de leden. Je wordt onderdeel en lid van de community. Je kunt vragen stellen over voeding en training en contact hebben met je personal trainer.
Wat deelnemers zeggen
Het programma werkt! Zelfs voor mij als drukke moeder met twee kinderen is het goed te volgen. Ik voel me na 4 weken veel energieker en ben al een aantal kilo's puur vet kwijt! Ik krijg veel complimenten uit mijn omgeving over mijn figuur en daar ben ik blij mee.
Caroline Goudriaan
Het is fijn dat het programma stap voor stap is opgebouwd en niet extreem is. De dagelijkse video's zijn heel handig om de fitness oefeningen te leren. Het is niet moeilijk en het trainingsschema is ook fijn, zo weet ik exact wat ik moet doen. Helder. Dank je!
Carol de Jong
De combinatie van voeding en training maken het programma compleet en helder. Veel nuttige informatie in de eboeken en het hielp enorm om de stappen vanuit het startpakket daadwerkelijk te doen en de handige tools om vorderingen bij te houden zijn zeker nuttig! Ik ben 8 kilo afgevallen en veel sterker en energieker geworden!
Maaike Ruiterman
Gratis extra bonussen en persoonlijke coaching!
Strakke Buik Voorbeeld Menu's
Hierin laat ik je zien wat ik zelf dagelijks eet. In de regel sta ik vroeg op en doe ik mijn ochtend succes ritueel. Hoe je jouw dag start bepaalt voor een groot deel de rest van de dag. Je wilt de dag dus goed beginnen met een goed ontbijt. Ook vind je suggesties voor de juiste tussendoor maaltijden, lunches, dineropties en snacks.
Mijn Boodschappenlijst
Als je de juiste boodschappen doet dan is goed eten eigenlijk heel eenvoudig. De juiste voeding is een belangrijk onderdeel voor jouw succes. Veel van de resultaten in jouw transformatie zijn afhankelijk van het volgen van de 10 Strakke Buik Voeding principes. Indien je de juiste voeding in huis haalt, beschik je over een gigantisch voordeel en dan zal de kans groot zijn dat jij binnen 70 dagen je doel bereikt en een strak lichaam hebt.
Eindelijk eens van dat buikje af...
Start jouw transformatie en vraag het GRATIS STRAKKE BUIK STARTPAKKET aan met 6 stappen en praktische tip die je dichter bij het lichaam van je dromen brengen.
Je gegevens zijn bij ons veilig
Ik ben graag jouw coach naar een strakker lichaam
Mijn naam is Johan Lodder en ik ben niet altijd gezond en fit geweest. Ik had een ongezond overgewicht was burned out. Inmiddels ben ik een expert op het gebied van gezondheid en fitness en heb ik binnen 70 dagen mijn lichaam getransformeerd, zoals je kunt zien in mijn video's. Ik voel me zoveel lekkerder en fitter en ik heb besloten mijn kennis en ervaring te delen, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden!
NU tijdelijk met GRATIS PERSOONLIJK COACH GESPREK
Tijdelijk bied ik bij iedere aanmelding een 1 op 1 coach gesprek aan met mij om je te helpen met jouw specifieke vragen over het bereiken van je ideale gewicht en het krijgen van een strak en sterk lichaam
Je kunt daarnaast gebruik maken van mijn persoonlijke hulp en begeleiding om weer slank, strak en fit te worden. Normaal kost een personal training sessie € 75,-
Na je aanmelding krijg je direct toegang tot het online leden gedeelte van het programma met de boeken en de instructie video's, daarna plannen we het GRATIS 1 op 1 coach gesprek, als je daar behoefte aan hebt.
Begin óók direct met afvallen
onderneem nu actie, stel het niet uit. Bestel het boek en dan gaan we ervoor zorgen dat je deze week nog gewicht gaat verliezen.
✓ Niet goed, Geld terug
€ 154,-
€ 77,-
